od czego

[...] drążkiem %-) Trening taki sobie. Trenując klatkę czułem spory dyskomfort w miejscu gdzie było naderwanie, natomiast biceps wleciał super w wersji extended drop. Nie wiem od czego tak duża pompa była. http://s6.ifotos.pl/img/1apng_aapawwh.png http://s6.ifotos.pl/img/1bpng_aapawwx.png TRENING: 1.Wyciskanie na smithie skos dodatni - 5x8-10 [...]

[...] medyczne czy po prostu czysto 'kosmetyczne' wizualne. Jeśli lek nie znajdzie żadenego powodu który negatywnie wpływa/może wpływać na zdrowie to nie ma szans aby NFZ taki zabieg sfinansował. Więc o operacji to bym na razie nie myślał, na razie spróbuj się dowiedzieć co to, od czego, czy ma jakiś wpływ na coś itp... dalej dopiero Twoja estetyka.

Zacznij od 40 x 20 i dokładaj 2,5kg co tydzień. W ten sposób prędzej zbliżysz się do swojego celu. 100kg x 100 to abstrakcja ale przynajmniej będziesz miał do czego zmierzać.

[...] W sumie mialam watpliwosc czy dam rade przysiad zrobic bo zad nadal niefunkcjonalny, ale po solidnej rozgrzewce to nawet atomowe przeskoki wychodzily ladnie. 3 x fitnesy z czego ostatnie to rozciaganie wiec mile widziane:-P Jadlo 1. Owsiane, 2 jaja, ciut izolatu, borowki, olej koko 2. Pieczony ziemniak, tunczyk, oliwa 3. Batat, schab, awokado [...]

[...] Mógłby mi ktoś pomoc i doradzić w sprawie diety redukcyjnej, która sobie rozpisałem, czy byłaby odpowiednia, co by dodać, co by pozmieniać. Ważę 82 kg, wzrost 180 cm, bf mam koło 18%, ćwiczę 4 razy wtygodniu i posiadam jeszcze odżywkę białkową którą w razie czego mógłbym jeszcze coś uzupełnić? /SFD/2017/4/5/fe82f08733cf4954bfbb9d744a51c954.jpg

chodzi wlasnie o to, ze bledne jest zalozenie pt. "gdyby wszyscy mieli bron, to", bo zyjemy w Polsce, a nie w Stanach i broni nie nosiliby wszyscy, a wlasnie mimo wszystko rzadko kto, w pierwszej kolejnosci Sebixy i inne podejrzane typki, a nie Jan Kowalski, na co dzien pracownik banku, ktory postanowil, ze bedzie od teraz zawsze gotowy [...]

[...] wyprodukowac t4 i skonwertowac do t3, Przynajmniej 2 tyg dieta wyzsze ww (to nie znaczy wysokie) czyli ww wysoko w stosunku do tluszczu. ft3 to dosc niedokladne badanie, tsh byloby bardziej miarodajne doloz pol tabsa lub tabsa, wszystko zalezy od michy, na 5ciu tabsach moglbys jesc w zasadzie co popadnie i wygladac dobrze (czego nie polecam%-))

Schodzi stopniowo bo potem się waga zatrzyma i. Ile będzie z czego obcinac. Im większe kcal na koniec redukcji tym lepiej. Masa od grudnia będzie git malina :-) Wbij teraz 1666x3 hcg. Nie ma co na jajach oszczędzać. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-04-04 19:44:14 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-04-04 19:44:57

Temat wielokrotnie poruszany.... Buty od Mośki sprawdzone przez lata i spisują się....jednak kiedy założysz jakieś firmówki , to zaczniesz się zastanawiać ? Ja osobiście używam Adipower , ale to nie ta pólka o której piszesz... Powerlift 2 całkiem przyzwoite... Konkretnie do czego potrzebujesz , siady czy pełne podnoszenie ciężarów ?

[...] w danym regionie, lub w regionie X z powszechnym dostepem do broni przestepczosc jest mniejsza niz w regionie Y bez dostepu/dostepem trudniejszym. w Polsce nie ma czego zmniejszac za bardzo mam wrazenie, bo u nas tego typu akcji, jakie maja miejsce tam, w zasadzie nie ma (porachunki gangow, napady itp. ?), a zwyklemu obywatelowi do [...]

Chociaz bys nie udawał Greka ze nie wiesz od czego Ci wywaliły trójglicerydy..... Za duzo sie objadasz takimi rarytasami }:-( /SFD/2017/4/4/f640f66af0be45debfb8f07a9ba1aad1.jpg mięsny jeż zawsze na propsie };-)}:-( w jedzeniu mega dużo zmian nie nastąpiło w ostatnim okresie, no chyba ze ten pierwszy w tym sezonie typowy polski grill 2 dni przed [...]

Tak więc jedynie te trójglicerydy, które nagle wyskoczyły ponad normę ,a przejrzałem historie badan z ostatnich 3 lat i raz miałem max 122...nie wiem od czego taki wyskok, trzeba będzie skontrolować za jakiś czas i zobaczyć Chociaz bys nie udawał Greka ze nie wiesz od czego Ci wywaliły trójglicerydy..... Za duzo sie objadasz takimi rarytasami [...]

Witam :) Jakos na jesien zamierzam zalozyc sobie aparat na zeby. Nie wiem jednak od czego zaczac. Najpierw nalezy udac sie do stomatologa gdzie bedziemy chcieli go zalozyc czy do normalnego dentysty aby sprawdzil nasze zeby i poleczyl co mozna? Mial ktos z was podobny zabieg? Prosze o pomoc nie wiem od czego zaczac. Drugie pytanie dotyczy skory [...]

[...] /SFD/2017/4/4/64ce3d42dd2945348be2f16beb2230b4.jpg /SFD/2017/4/4/9d640e09b7544305baf4dfc8a13132f3.jpg Tak więc jedynie te trójglicerydy, które nagle wyskoczyły ponad normę ,a przejrzałem historie badan z ostatnich 3 lat i raz miałem max 122...nie wiem od czego taki wyskok, trzeba będzie skontrolować za jakiś czas i zobaczyć

zacznij od nizszej podazy, bedziesz podbijal w razie czego

[...] 3-4dni zaczeła Mnie swędzieć skóra, generalnie na nogach tylko, raz na rece się zdarzyło. Swedza Mnie miejsca np 5x10cm i w tym miejscu pijawia sie tak jak by pokrzywka. Od czego to może byc? Dieta i suple bez zmian, w sumie to zaczeło się to od kiedy dołozyłem antka ale to może być tylko zbieg okoliczności? Dolegliwości te zaczynają sie [...]

[...] 3-4dni zaczeła Mnie swędzieć skóra, generalnie na nogach tylko, raz na rece się zdarzyło. Swedza Mnie miejsca np 5x10cm i w tym miejscu pijawia sie tak jak by pokrzywka. Od czego to może byc? Dieta i suple bez zmian, w sumie to zaczeło się to od kiedy dołozyłem antka ale to może być tylko zbieg okoliczności? Dolegliwości te zaczynają sie [...]

Na dzień dzisiejszy tak to wygląda. Dobrze, że waga od tygodnia skoczyła bo nie byłoby póżniej z czego zjechać:-> Wzrost 172,5 cm tutaj raczej zmian nie przewiduję/-)_ /SFD/2017/4/4/24aa8a86dee2414884cb5e9c5ba68552.jpg /SFD/2017/4/4/a7905d86b3344b6ea49c3f11dbae0452.jpg

[...] rodziny. - Unia Europejska oraz USA wprowadziły zakazy stosowania bisfenolu-A w produktach żywnościowych. Niestety kraje azjatyckie mają inne standardy w tym zakresie, czego skutkiem bisfenol-A może zanieczyszczać wodę trafiającą na pola uprawne, a potem na nasze talerze - mówi dr Szychowski. Co więc możemy zrobić, aby chronić się przed [...]

[...] 3jaja, ser, warzywa kurczak w mleku kokosowym, warzywa porcja białka z chia i babkom jajowatą i orzechy włoskie+ migały z serkiem wiejskim- coś czego nie ma na załączonym obrazku:] Zmieniony przez - letoatryda w dniu 2017-04-04 04:22:15 Zmieniony przez - letoatryda w dniu 2017-04-04 04:23:12 Zmieniony przez - [...]